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| 2019-09-02 |
 【運動後美食】在家喝氣泡水的好選擇，Sodastream JET氣泡水機
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| 2017-03-24 |
減重時的美味好朋友，就是黃豆芽@三道美味黃豆芽小菜
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| 2016-07-26 |
41歲。減重第3個月，開始"記錄"卡路里&運動量
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| 2016-05-25 |
41歲。兩個月瘦3公斤也降體脂肪之飲食忌
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