TEE 探險窩

這回從新北市新店方向來去海拔430公尺的【小百岳。天上山】，健行只是附屬活動，野餐才是重點 ~

趁著嚴酷的氣溫來臨之前，難得大夥們都有時間，是約了個周日一起來去攻個小百岳，順便郊遊野餐 ~

然後因為我們有在地朋友當領隊，所以是從【新店。安祥路】這一端就可以輕鬆上山 ~

跟著在地人的腳步，是從【綠野鴻福社區】旁的小徑入山 ~

一開始是階梯陡上，不過，這陡度、階梯數若跟指南宮千階步道相比的話，是幼幼班啦 ~

然後，登山口旁就是社區，大家經過時要記得說話要放低音量呦 ~

在進入原始林道前，路徑都是階梯+緩上坡的型態，且下雨後會有些濕滑，行走時是要多留意 ~

雖然6月底來的時候，早上8點前的氣溫已經是來到25-26度，但是這段山徑90%都在樹蔭下，在不曝曬的形況下還是算涼爽 ~

沿途的指標是很清楚 ~

在前往【天上山】之前，會先抵達又稱為【練武嶺】的【五城山】~

看看大夥們一個個穿梭在這片綠蔭森林裡，畫面之美好也讓心情都好好 ~

沒多久，也會出現前往【天上山】的指標 ~

所以今天整體的路線是 : 新店出發-五城山前的廣場卸伙食-五城山-天上山-原路回五城山前廣場野餐-回新店 ~

話說，除了沿路90%都在樹蔭下不會很曬外，

這條山徑的偶而土路、偶而木棧道、偶而泥造階梯的型態也是很適合練習野跑的路線 ~

繼續前進遇上大電塔後，是取左邊的山徑來去 ~

然後再過一個階梯緩上後，就會來到今天的第一個景觀區 ~

天氣超好，視野是極好啊 ~

過了景觀台後，再不久就會抵達【五城山前的休憩平台】~

此時，剛好這個涼亭還沒有山友使用，所以我們就先把等等要野餐的裝備都先卸在這邊，輕裝來去天上山 ~

這邊要感謝本次最幼小的團員在涼亭這邊幫忙大家顧裝備跟食材呦 ~

離開休憩公園不久後，就會來到海拔418公尺的【五城山】拍照點 ~

這邊雖無景致，不過拍張到此一遊也是必須 ~

離開五城山，繼續再往山裡來去 ~

雖然在火熱的夏季裡，山行活動所需要的體能與意志力是又要更充足與堅定 ~

但是，當行進之時，感受到自然餽贈的各種美妙，總是能讓身體與心靈得到滿足與被釋放 ~

後續再經過一個電塔，就會開始來到最後的稜線路徑 ~

這一段也是今天最曝曬的一段 ~

最後的210公尺，上稜線 ~

過了小攀爬的稜線山徑後，海拔430公尺的小百岳天上山就到囉 ~

位於新北市土城區與三峽區交界處的天上山，雖然海拔不高，但是是屬天上山系的最高峰，所以山頂360度視野是展望極佳 ~

山頂腹地其實還算大，但是唯一能遮陽的涼亭並不大，

所以在地朋友一開始就建議回到五城山後再野餐不是沒有道理的 ~

今天山頂人潮不算多，大家都可以輕鬆收藏攻頂的美好 ~

悠悠閒閒地享用完天上山大景後，是原路折返來去五城山野餐囉 ~

想到等等的早午餐，心中的期待感是有讓腳步變得更輕快吧 ~

回到五城山休憩平台是也剛好來到早午餐的時間，大家也太會抓時間 ~

是的，其實今天的健行活動只是陪襯行程，要來吃熱壓吐司才是最主要的聚會項目 ~

除了熱壓吐司外，還有熱的法式吐司、各種甜到心坎裡的水果跟手作入味溏心蛋 ~

聽說運動完補充澱粉、醣類、蛋白質是正剛好，我們今天就是開心運動聰明吃的最佳範例啊 ~